「免疫ビタミン」のすごい力 ガンも認知症も寄せつけない ワニブックスPLUS新書

杣源一郎(著者)

• 販売会社／発売会社: ワニブックス
• 発売年月日: 2015/12/01
• JAN: 9784847060908

商品レビュー

2019/03/23

「免疫ビタミン」ことLPSについて語った一冊。

LPSが万能で何にでも効くということがわかった。

2017/04/13

▼世界一受けたい授業、で紹介。
免疫ビタミン、リポポリサッカライド、略して▼LPSの紹介本。自然界にある物質で、感染症、骨粗鬆症、糖尿病、高脂血症予防、アトピー改善、神経痛緩和、美肌、ガン予防、アルツハイマー予防にも関与している物質。
▼LPS含有食品→●普通のヨーグルトの乳酸菌はグラム陽性菌に属するためLPSは含んでない。が、カスピ海ヨーグルトはクレモリス菌乳酸菌と陰性菌の酢酸菌の混合型で、酢酸菌にはLPSが含まれる。●玄米にも含まれるが味がいまいちならば、LPSが含まれる亜糊粉層が取り除かれていない金芽米がおすすめ。丸の内タニタ食堂やHottoMottoでは金芽米を採用。●LPSと乳酸菌を一緒に摂ると最強。カスピ海ヨーグルトや発酵ライ麦パンが代表的なもの。●金芽米1杯35μg（マイクログラム）、そば1人前100gで290μg、ヒジキのおひたし40gで120μg、ヒラタケ汁1杯40gで430μg、明日葉4gで55μg、ケール12.9gで2.6μg
▼LPSの1日の推奨摂取量は、体重1kgにつき10μg。
▼明日葉粉末13.8、レンコン粉末5.0、乾燥ワカメ21.2、メカブ粉末42.8、柿渋発酵食品17.1、乾燥ドクダミ5.5
漢方→鬱金30、人参20、柴胡40、冬虫夏草60、藕節（レンコン節部）82

2016/04/04

免疫力を高めよう！というのが最近の健康ブームかと感じているんですが、これにズバリ答える、著者が発見した「免疫ビタミン」LPS（リボポリサッカライド）というものがあるそうです。

LPSが免疫細胞に作用する仕組み、ガン予防や胃潰瘍を治すなど様々な効能、LPSは身近な自然界にあって（空気中にも存在）誰もが口に出来るもので、どんな食品を摂ったら良いのか（金芽米、発酵ライ麦パン、明日葉）・・・などなど。

少し前に読んだ腸内フローラの本（http://mogura7.zenno.info/~et/wordpress/?p=3047）に続いて、またまたカルチャーショック満載の書でした。

(2016/4/1)