親ゆびを刺激すると脳がたちまち若返りだす！

長谷川嘉哉(著者)

• 販売会社／発売会社: サンマーク出版
• 発売年月日: 2015/11/01
• JAN: 9784763135063

商品レビュー

2018/04/26

指先を刺激することにかなりのページが割かれていますが日常的に体全体、頭自体を動かすことも大事だと思います。

2017/12/10

１９６６年生まれ、認知症専門医、長谷川嘉哉さんの「親ゆびを刺激すると脳がたちまち若返りだす！」、２０１５．１２発行です。人より速い動物、強い動物は沢山いるが人より手先の器用な動物はいない。人と猿の違いは親ゆびの長さ。持つ、掴む、切る、結ぶ、はめる、ひねる、まわす・・・etc、指のなかでも最も大切なのは「親ゆび」。確かに親ゆびがないと着意、脱衣、料理、トイレ、運転、読書・・・etc、何もできないです。将棋の駒と碁石は持てますが(^-^)指を動かす、特に親指を動かすと、脳の中の広い領域を刺激できてるそうです。

2017/11/23

指先を動かすとボケないと言うが、指の中でも親指を動かすことが大事。確かに人間と猿では他の指と比べた親指の長さが違い、だから人間は進化したとか。逆に便利な世の中でどんどん親指を使う機会が減っているので、積極的に使ったり、それ以外の脳を刺激する生活(臭いをかぐ、腸内環境を整える、歯を大切にする)が脳にいい。