天気痛を治せば頭痛、めまい、ストレスがなくなる！

佐藤純(著者)

• 販売会社／発売会社: 扶桑社
• 発売年月日: 2015/11/02
• JAN: 9784594073732

商品レビュー

2020/12/21

天気痛は自律神経の乱れ。気圧の変化は内耳付近で司り、天気痛の出易い時期や気候、時間帯を自分で把握する事が大切。めまい薬や酔い止め。あるいはツボ押し、ストレッチなどを行う。ストレスに対し抗う力が低下している現代人。自律神経自体のストレスに対する抵抗力を付けることも必要である。

2018/06/30

最近、テレビなどでも活躍してる天気の問題を扱う専門医の佐藤純先生の本。

新書などでもいろいろ書籍を出しているが、個人的にはこの本は余白も多いので全体像を理解するには良い本だと思う。

内容としては、下記のような形であった。

１章で、天気痛とはなにか？低気圧になるときだけはなく、高気圧になる時も、特に注意すべき季節とは、耳の仕組みからくる天気痛の原因らしいことなど

２章で、天気痛の主な症例（頭痛、首痛、気管支喘息、等々、実際の症例も）

３章で、天気痛を防ぐための対策として痛み日記やスマホアプリを使ってのモニタリングと酔い止め、漢方、ツボの効用

４章で、天気痛への理解と体調の整え方などを説明しています。