悩まない力 メンタルが強くなるポジティブのトリセツ。

永松茂久(著者)

• 販売会社／発売会社: 徳間書店
• 発売年月日: 2015/10/30
• JAN: 9784198639242

商品レビュー

2021/01/31

①悩まない力、【楽観力】を身につけよう
②シードマン（きっかけをくれる人）を見つけよう
　そして、自分もそうなろう

楽観力とは？
マイナスの裏側にあるプラスを発見できる力

楽観力を身につける為に（個人的にこの部分が1番納得がいったところをピックアップしました）
▲とにかく、今あるものに目を向ける、数えてみる
ないものねだりじゃなくて、こうして、普通に生きていられること、楽しく過ごせていることに意識を向ける

無い物ねだりしているな、、そう思ったら、自分の半径3mを見回して、意識を向けて。

●シードマンは3種類
1こうなりたい。理想像の人
2具体的な方法を教えてくれる人。指導者
3何があってもいいね！。と言ってくれる人。承認者

⚠️能天気と楽観力は別物　　勘違いしないで、
周りがその人を守っているかどうか。
守られている→呑気で考えない。

2017/07/12

人生良いことも悪いこともありますから全く悩まない人生なんてないでしょう。

でもだからこそ悩まない「力」が必要になります。

著者自身の経験から人生の悩みを前に進む力に変えていくためのコツが書かれています。

読みやすかったです。