マインドフルネス最前線 瞑想する哲学者、仏教僧、宗教人類学者、医師を訪ねて探る、マインドフルネスとは何か？ サンガ新書

香山リカ(著者)

• 販売会社／発売会社: サンガ
• 発売年月日: 2015/10/23
• JAN: 9784865640229

商品レビュー

2022/08/01

第一章のヴィパッサーナ瞑想を哲学すると言う話は瞑想をする人達は読んだ方が自分が何をしているのかを理解した上で行う事は非常に大切だと感じます。書いてある内容は簡単に書いてくれているんだと思いますが、難しいです。でも、読んで理解できないレベルの話では無いかと思います。

2020/03/15

当方臨床心理学を学ぶ身なので、マインドフルネスの臨床応用に関心があり、熊野先生との対談部分の章を読んだ。結果、期待以上に勉強になった。まず、マインドフルネスが近年応用されている認知行動療法の系譜や考え方をわかりやすく端的に説明してくださっている。そのため、なぜ認知行動療法にマインドフルネスが利用され始めているのか、どういうメカニズムで効果を持つのかが非常にわかりやすかった。また、精神科と心療内科の違いなど、医療業界の裏事情なども知ることができて面白かった。

2019/10/30

仏教に由来を持ちながら、世界的ブームになっているマインドフルネスについて、異なる分野の専門家が語る本。
個人的には、科学と瞑想の繋がりについての研究の一端を垣間見れたのが面白かった。