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健康な身体はつちふまずが知っている
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 幻冬舎 |
| 発売年月日 | 2015/10/01 |
| JAN | 9784344028470 |
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健康な身体はつちふまずが知っている
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廣戸聡一（ひろとそういち）著「健康な身体はつちふまずが知っている」、２０１５．１０発行。立って働き、寝て休む。安定して立つ。出力、速度、柔軟性、持続性など身体能力のすべてにつちふまずが影響してるそうです。足の裏の縦のアーチ２本（内と外）、横のアーチ２本（前と後）は知ってますが、つ...
廣戸聡一（ひろとそういち）著「健康な身体はつちふまずが知っている」、２０１５．１０発行。立って働き、寝て休む。安定して立つ。出力、速度、柔軟性、持続性など身体能力のすべてにつちふまずが影響してるそうです。足の裏の縦のアーチ２本（内と外）、横のアーチ２本（前と後）は知ってますが、つちふまずが全身と関係していることは、イマイチ実感が湧かないです。足裏を意識して軸をつくるだけでも基礎代謝はアップし自然治癒力が高まるそうですが、どうも理屈の世界のようで・・・。この本はわかりにくかったです。私は青竹踏みや片足立ちを暮らしに取り入れてますが、たぶん、つちふまずにいい影響を与えているのではないかと思っています。
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