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1日1分！腕ふり健康法 血液サラサラ、ボケない、ヤセる！
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | KADOKAWA |
| 発売年月日 | 2015/09/18 |
| JAN | 9784040679198 |
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1日1分！腕ふり健康法
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金城実 著「腕振り健康法」、２０１５．９発行。要約しますと、①車は修理（メンテ、予防）に、体のケアは？ ②健診や検診では病気は減らせない ③「予防」が大切 ④「腕振り」（血行促進など）は究極の病気予防法。 私はウォーキングの時、数分ぐらい、意識して大きく腕を振っています。
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