体の中からキレイになるコールドプレスジュース

金丸絵里加(著者)

• 販売会社／発売会社: PHP研究所
• 発売年月日: 2015/09/01
• JAN: 9784569828299

商品レビュー

2016/07/07

コールドプレスジュースとはなんぞや的な
コールドプレスジュースの基礎知識はもちろん、
美肌、ダイエット、アンチエイジング等々
目的別のレシピもたくさん載っています。

スロージューサー初心者にもやさしい、
さまざまな食材の切り方や
下ごしらえの仕方まで丁寧に書かれています。
そして何より、レシピのページはカラーで美しく、
見ているだけでも、楽しくなります。
レシピにはいろんな食材が使われており、
それぞれの栄養素などについても
解説されています。

また、ジュースくレンズ（ジュース中心の食生活で
デトックス効果を得る）の方法の解説もあり。

コールドプレスジュースを始めたばかりの人も、
ずっと愛飲している人にも、
いろいろお役立ちになる本だと思います。