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骨格ランニング 「筋肉」よりも「骨」で走れば速くなる！
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 講談社 |
| 発売年月日 | 2015/09/11 |
| JAN | 9784062193276 |
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商品レビュー
3
1件のお客様レビュー
自分の骨格を理解し、ピストン、ツイスト、スイングタイプのそれぞれに、最適なスイッチが入る走行や、のぼりくだりの走行があることが分かりました。どれが自分のタイプであるのか、本のとおりに走ってもいまいち選び取る自信がないのですが、走っているときの写真を見るとツイストかなと思いました。...
自分の骨格を理解し、ピストン、ツイスト、スイングタイプのそれぞれに、最適なスイッチが入る走行や、のぼりくだりの走行があることが分かりました。どれが自分のタイプであるのか、本のとおりに走ってもいまいち選び取る自信がないのですが、走っているときの写真を見るとツイストかなと思いました。大会に出るといろいろな姿勢で走っている人がいるなあと毎回思いますが、それぞれが自分の骨格にあっていれば、美しいフォームは1つではないという本でした。
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