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「ごはんの力」で老けない体をつくる 腸をきれいにする雑穀ごはんレシピ
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | ロングセラーズ |
| 発売年月日 | 2015/07/28 |
| JAN | 9784845409600 |
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「ごはんの力」で老けない体をつくる
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「ごはんの力」で老けない体をつくる
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商品レビュー
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1件のお客様レビュー
ごはんを讃える本。友人から借りて約30分で読了。 糖質制限ダイエットが流行っているが、それは間違い。 ごはんはしっかり好きなだけ食べていい。 雑穀のすごさを再確認。ただ、他の情報では白米は精製糖と同じという情報もあるので、特に玄米推しでもなく、無農薬天日干し米を推すわけでもない...
ごはんを讃える本。友人から借りて約30分で読了。 糖質制限ダイエットが流行っているが、それは間違い。 ごはんはしっかり好きなだけ食べていい。 雑穀のすごさを再確認。ただ、他の情報では白米は精製糖と同じという情報もあるので、特に玄米推しでもなく、無農薬天日干し米を推すわけでもないこの本の評価は星二つ。 この本は導入本と思えるので、この著者の他の本も読んでみよう。
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