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ゆる体操 決定版 脳と体の疲れを取って健康になる PHPビジュアル実用BOOKS
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | PHP研究所 |
| 発売年月日 | 2015/08/01 |
| JAN | 9784569823263 |
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ゆる体操 決定版
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見返し 疲れは人生において最大のマイナス要因。 体をゆるめて疲れを取ろう！ ・病気予防 ・運動能力アップ ・心が軽くなる ・脳が若返る ・美肌になる ・身体意識を高める ・共感力を高める ・睡眠が深くなる さまざまな効果が得られます。
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