習得への情熱 チェスから武術へ 上達するための、僕の意識的学習法

ジョッシュ・ウェイツキン(著者), 吉田俊太郎(訳者)

• 販売会社／発売会社: みすず書房
• 発売年月日: 2015/08/01
• JAN: 9784622079224

商品レビュー

2026/09/27

この本を開いて、気づいたら4ヶ月経っていた。咀嚼しながら、自分の経験におとしこみながらゆっくりゆっくり読んで、やっと今日読了。将棋を指すのでチェスパートはスルッとよめたけど、太極拳パートがなかなか時間がかかった。
ソロ競技のトッププレイヤーになるために考えるべきこと、徹底すべきことがちりばめられている。しかしこれらはあくまでも著者のなかにある方法論であり、最後は本人の気質を踏まえてアレンジしていくものであるということを説いている。
高い技術はもちろん必要だが、それ以上にプレッシャーがかかる場面で、己の身体性を加味して、ハイパフォーマンスをくりだすことは本当に難しい。

いきついた哲学的な言葉も面白く、たくさんメモした
「僕はずっとこの内的調和というものを 試し続けている戦いたくないのに格闘技のリングに立つ なんて 矛盾していると思われるかもしれない このことに関しては 僕は 個人的に心を開墾し続ける 作業だと捉えている。お花畑で非暴力について語るのは簡単だ 。本当の意味で 心のチャレンジとなるのは敵や攻撃や痛みと向き合った時にその根本的な視点を保ち続けられるかどうかだ 228」

2026/05/16

才能を磨く才能。

・型を忘れるための型

・実態理論／増大理論

・エンディングゲームから学ぶ：複雑性を軽減して明快な原理で局面を学ぶ

・チェスを通して自分自身を発見する

・ビギナーズマインド、負の投資：失敗、負けをおそれない

・より小さな円を描く：ゆっくりとフォームを整える、繰り返す

・障害ができたら、学習プロセスに新たなアングルを生み出すためのきっかけとしてそれを利用する

・チャンキング（塊に融合）と神経回路の開墾

・ストレス・アンド・リカヴァリー

・自分の気を散らせるものを柔軟に受け流す、利用してインスピレーションの源に変える、インスピレーションを得られる状況を自分の心の中だけで再現できるようになる

2026/03/16

ゾーンに入るための引き金を自ら作り出していく。自分にはその発想すら持ち合わせていなかった。

チェスと武術という全く異なる分野の戦略を統合して考えていくところに、思考の柔軟性を感じた。また著者自身が二つの競技に関連性を感じながら取り組んでおり、その姿の描写がとても楽しそうであった。趣味は趣味、勉強は勉強として別々に考えるのではなくて、著者のように全てに繋がりを持たせながら考えられるようになったら、楽しいだろうなぁ。