レースに勝つための最強トライアスロントレーニング

青山剛

• 販売会社／発売会社: 日東書院本社
• 発売年月日: 2015/07/01
• JAN: 9784528020382

商品レビュー

2023/12/23

トライアスロンを始めたくて手に取りました。
フルマラソンをなんとか走り切ったことで自信がつき、トライアスロンも完走できるだろうと安易に考えていたが、この本で挑戦レベルの目安はフルマラソン完走が4時間以内と書かれており、トレーニングがさらに必要であることが分かった。それによりやる気が増し、油断することなく、準備を進めようと思えた。

2016/12/31

トライアスロンを始めたい人にどんなトレーニングをするべきか教えてくれる。ストイックなスタンスなんだけど、書いてある通りやれば完走できるんだろうなと思う。
練習メニューも参考になるし、おかげでちゃんと完走できた（29.9.2追記）

2016/01/13

青山剛さんのトライアスロン本。
トライアスロン挑戦はフルマラソンでサブフォー達成してからにしろなど他の本と違って、甘くないぞなめるなという気持ちが入ってて好き。