ウソの健康常識に殺されないための50の正解

池谷敏郎(著者)

• 販売会社／発売会社: 主婦の友社
• 発売年月日: 2015/07/31
• JAN: 9784074129782

商品レビュー

2019/03/21

納豆やタマネギを食べても血液はサラサラにならないー。誰も知らなかった真の健康常識を科学的根拠を元にくわしく解説！
「みそ汁は塩分が多いから血圧に悪い」「納豆やタマネギを食べると血液中の血栓を溶かすから血液サラサラになる」。いまや誰もが知っている「常識」が実はウソだったと言われたら、みなさんはきっと驚くでしょう。そうです、これらは全部ウソです。みそ汁は実際は血圧を下げる、あるいは上げない効果があることがわかってきたのです。また納豆やタマネギを食べてもほとんど血液はサラサラになりません。それどころか、血液の粘度は人によってほぼ大差はなく、大切なのは血液よりもむしろ「血管」なのです。ほかにも「太っている人よりも急に太ったヤセ型の人」のほうが心筋梗塞のリスクが大きい、携帯の鳴った音に反応して21ミリ上がるなど、今まであまり知られていなかった真の健康常識を科学的根拠を元にわかりやすく詳細に解説。