人生で起こることすべて良きこと 逆境を越える「こころの技法」

田坂広志(著者)

• 販売会社／発売会社: PHP研究所
• 発売年月日: 2015/07/01
• JAN: 9784569826028

商品レビュー

2023/09/14

電子書籍にて読み、線を引いた部分が本当に多い本。内省日記とカウンセリングで心の健康管理を、という項目はメウロコだった。河合先生の書籍も改めていろいろ読み漁りたい。田坂さんの書籍をとにかく読みまくり、田坂さんの教えを何度も聞き、呟き、自分自身の潜在意識にまで到達するように耳読。

2023/02/14

1　どんな本？
成長する為、逆境を乗り越える為の心の技法を
教えてくれる本。終わりが近づくにつれ素晴らしい
内容になって行く。

2　なんで読んだの？
(1) 成長の技法で紹介されていたから
(2) 引き受けの技法を学びたい。
(3) 心の技法を実践できる状態になりたい。

3　構　成
対談形式で230頁
著者の逆境から始まり、人生で起こる事全て良き
事と締め括る。著者の本は後半に行くにつれ説得
力や深みのある構成になっていてるがこの本も同　
様。　

4　著者の問題提起
人生で起こる事は全て意味があって良き事である

5　命題に至った理由
著者の逆境。病を乗り越えた経験から。

6　著者の解
人生には成長が約束されていて、起こる事出会う
人には全て意味があり、それら全てを感謝する事で　
良き事良き人になって成長に繋がる。

7　重要な語句・文
(1) 人生において成功は約束されていない。
(2) 解釈が我々の運命を分ける。
(3) 我々は大いなる存在に動かされている。
(4) 引き受けをする時我々は強くなる。
(5) 人間は逆境でしか成長しない。
(6) エゴは静かに観察するとおとなしくなる。
(7) 内省日記で自己嫌悪の極みから肯定へ。
(8) 感謝の祈り。
(9) 心身一如(感謝をすると好きになる。)
(10) 成長は約束されている。

8　感　想
逆境を乗り越える心の技法テクニックを学ぶ事
が出来た。
刺さったのは心身一如。ありがとうを言うと感謝
が湧いてくる。
深く知りたい事は潰れた時の立ち上がり方。立
ち向かう技法以外も知りたい。
人に勧めるなら成長は約束されていると言う事。
タイトルの通りに全て良き事と解釈したい。

9　TODO
(1) 「ありがとうございます」を口癖に。
(2) 内省日記してみよう。感情を書き出そう。
(3) 出来事のポジティブな側面を言語化する。

10　問　い
物事とは？

11　答　え
良いことも悪い事もある。

2022/02/27

人生で起きることにはすべて意味があると受け止めること。出会いや縁にも意味がある。

そう、起きていることをどう解釈するかで人生は決まる。あらゆることに感謝して、今日一日を大切に過ごすこと。

冷静に価値観、使命感に沿った行動を取ることが大切なんだなと。

世のため人のため日々を生きること。