思いつきで行動してしまう脳と考えすぎて行動できない脳

菅原洋平(著者)

• 販売会社／発売会社: KADOKAWA
• 発売年月日: 2015/07/01
• JAN: 9784040677095

商品レビュー

2023/12/05

＜パンダくまさんの推薦書＞
2023年10月イベント
ビフォーアフター自分軸手帳を使って起きた私の変化
〜自分軸手帳初心者の私がワークと部員さんとの交流を通して自分を見つめ直すまで〜

2016/01/07

□憶測グセをやめる→ストレスが減る

脳にとって憶測は、たくさんのエネルギーを消耗する大変な作業。事実がないところに過去の記憶から出来事をでっち上げて、それに対して悩む。全てバーチャル。成果物は何も生まれない。

決まってないことを考えるのはやめる。

今やれることを1つ見つけて実行する。

□やることと、それをやったらどうなるか口に出す(外言語化)
→すばやく行動に移せる

感情的表現を使わず事実のみつぶやく。

2015/10/13

　語り口は軽妙で面白いのだが、新しい知識はなかったなぁという印象。あと、言い切る割に根拠が薄い（もちろん先生の中にはあるんだろうけれど、説明にはあまり出てこない）ので「ああそうね」みたいな感じで終わってしまうかも。

●思いつきで行動してしまう脳と考えすぎて行動できない脳　 頭の使い方を少し変えたら、自分の弱みが武器に変わった! 菅原洋平／著
　うーん。これ、明らかにどちらかに偏る人ならば「なるほど」ってなるんだろうけれど、診断で半々くらいだった私は「あーうん、世の中にはいろんな人がいるから、相手に合わせたほうが楽だよね」という感想を抱く。