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やせる！老けない！チアシードレシピ 1日1スプーン きれいな人の新習慣 LADY BIRD小学館実用シリーズ
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 小学館 |
| 発売年月日 | 2015/07/15 |
| JAN | 9784091038593 |
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やせる！老けない！チアシードレシピ
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商品レビュー
4
2件のお客様レビュー
オメガ3脂肪酸の含有量が高い オメガ3脂肪酸がもたらす効果 ・血液をサラサラに ・肌の美しさを保つ ・中性脂肪を減らす ・脳の神経伝達をスムーズに 豊富な食物繊維 食物繊維がもたらす効果 ・便秘を予防する ・腸内環境を整える ・糖の吸収をゆるやかに...
オメガ3脂肪酸の含有量が高い オメガ3脂肪酸がもたらす効果 ・血液をサラサラに ・肌の美しさを保つ ・中性脂肪を減らす ・脳の神経伝達をスムーズに 豊富な食物繊維 食物繊維がもたらす効果 ・便秘を予防する ・腸内環境を整える ・糖の吸収をゆるやかにする ・コレステロールの余分な吸収を抑える ・過食やカロリーのの過剰摂取を防ぐ
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チアシードにはまった当初は、まだこうしたレシピ本はでておらず、ただヨーグルトにかけるだけだったのですが… 待望のレシピ本が出ているのを本屋でみつけ、即買い！ この本はコンパクトながら、なかなかよさそうです。 早速、”キャベツのサラダ”を作りました。超簡単でしかも美味！美味しく食べ...
チアシードにはまった当初は、まだこうしたレシピ本はでておらず、ただヨーグルトにかけるだけだったのですが… 待望のレシピ本が出ているのを本屋でみつけ、即買い！ この本はコンパクトながら、なかなかよさそうです。 早速、”キャベツのサラダ”を作りました。超簡単でしかも美味！美味しく食べながらアンチエイジングを楽しめようです。
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