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あなたという習慣を断つ 脳科学が教える新しい自分になる方法
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あなたという習慣を断つ 脳科学が教える新しい自分になる方法

ジョー・ディスペンザ(著者), 東川恭子(訳者)

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あなたという習慣を断つ 脳科学が教える新しい自分になる方法

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商品詳細

内容紹介
販売会社/発売会社 ナチュラルスピリット
発売年月日 2015/07/01
JAN 9784864511681

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2023/02/04

脳科学や量子学などから、人間の意識の問題に切り込み、瞑想法を使って自分の習慣や考え方を変える方法を説く。 内容は理解できるが、あまりにも瞑想法に行くまでが長いし、瞑想法も事細かく指定されていて、とてもこのステップを日々の生活に取り入れそうもなく断念。 さすがに毎日4~50分、とい...

脳科学や量子学などから、人間の意識の問題に切り込み、瞑想法を使って自分の習慣や考え方を変える方法を説く。 内容は理解できるが、あまりにも瞑想法に行くまでが長いし、瞑想法も事細かく指定されていて、とてもこのステップを日々の生活に取り入れそうもなく断念。 さすがに毎日4~50分、というのは厳しい。 確かに、科学的な説明が入っている分、納得しやすいかもしれないが、”思えば叶う”とうい原則を補強しているだけのような気がする。 精緻ではあるが、迂遠な文章に却って疲れた。

Posted by ブクログ

2022/03/18

パズルのピースがカチカチとはまりまくって気持ちが高揚してくる。「願いが叶うまえに先に喜べ」よく聞く話だが、左脳に訴えてくるように説明してくれると俄然やる気出る。そして多彩なビフォーアフター事例のビフォーは、形を変えてすべからく自分に当てはまる。ゆったりリラックスしているつもりであ...

パズルのピースがカチカチとはまりまくって気持ちが高揚してくる。「願いが叶うまえに先に喜べ」よく聞く話だが、左脳に訴えてくるように説明してくれると俄然やる気出る。そして多彩なビフォーアフター事例のビフォーは、形を変えてすべからく自分に当てはまる。ゆったりリラックスしているつもりであっても、そうではなかった。対象を変えて同じ所を眠ったままぐるぐる回っていただけだったと気付いた時の衝撃。象徴的で難解だった村松潔さんの話も、少し臨場感を伴ってきた。いつもの朝でも、今日は何が起きるかなあと楽しみに思うようになった。

Posted by ブクログ

2021/09/14

創造モードの反対がサバイバルモードである。動物的・本能的な状態といってよい。バブル景気が崩壊した後、「サバイバル」という言葉がよく使われた。多くの企業が倒産し、社員はリストラされ、就職は氷河期を迎えた。他人を蹴落としてでも生き延びる。受験戦争はそんな生き方を密かに奨励してきたのだ...

創造モードの反対がサバイバルモードである。動物的・本能的な状態といってよい。バブル景気が崩壊した後、「サバイバル」という言葉がよく使われた。多くの企業が倒産し、社員はリストラされ、就職は氷河期を迎えた。他人を蹴落としてでも生き延びる。受験戦争はそんな生き方を密かに奨励してきたのだろう。 https://sessendo.blogspot.com/2021/09/blog-post_36.html

Posted by ブクログ

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