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美しい人はみな、自己管理ができている ミス・ユニバース・ジャパンも実践しているカラダとココロが内側から輝く習慣
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 宝島社 |
| 発売年月日 | 2015/06/01 |
| JAN | 9784800240897 |
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美しい人はみな、自己管理ができている
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商品レビュー
3.4
8件のお客様レビュー
とてもわかりやすくアドバイスが具体的かつ辛辣でよかった。なぜ今まで気づかなかったのか、驚きもあり共感もありサクッと読破出来た。また再読したい。
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自分の体と対話することが大切。 安いものを沢山食べるのではなく、質のいいものを大切に味わう習慣をつける。 体は食べたもので作られている。 自分にはどうにもできないこと、結論の出ないことは考えない。
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- ネタバレ
※このレビューにはネタバレを含みます
心意気やよし。フルーツ大食置き換え型ダイエットってどうよ。割と追い詰める方向に行きかねない書き方。痩せるのはその先の目標持たないとおっかない気がするけどなあ。
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