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どうしてもヤセられなかった人たちが“おデブ習慣"に気づいたらみるみる10kgヤセました プレミアム
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 扶桑社 |
| 発売年月日 | 2015/05/27 |
| JAN | 9784594072742 |
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商品レビュー
3.7
3件のお客様レビュー
おデブ習慣の改善はやれそうだなということも多かったのですが、週5日10,000から12,000歩を歩くということを割と簡単に書いていて難しいと思いました。 それが出来たら痩せるって。
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具体的なダイエット方法、というよりはタイトル通り「おデブ習慣」の見直しを推奨するダイエットコミック。 ダイエットコーチとして相談者の生活や食の法則を見出し、アドバイスしていく。 例えば太りやすい環境にいた例として、母の味覚がおデブ、兄弟がいる、食の禁止事項がある、食に関して放任...
具体的なダイエット方法、というよりはタイトル通り「おデブ習慣」の見直しを推奨するダイエットコミック。 ダイエットコーチとして相談者の生活や食の法則を見出し、アドバイスしていく。 例えば太りやすい環境にいた例として、母の味覚がおデブ、兄弟がいる、食の禁止事項がある、食に関して放任主義…等様々な傾向がある。 それに対し「こう考えたり実践するとうまくいくかも！」がアドバイスされていてとっつきやすい。 自分の食生活と照らし合わせ、改善すべき点が分かったので自分としてはタメになった。 おデブ習慣から脱出するぞー！笑
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当たり前っちゃあ当たり前の事が書かれていますね。 ちょこっとトーレニングは役立ちますね。 私も自分に負けること多し。 明日から頑張ろうは口癖のようになっとります!
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