ココナッツオイルでやせる！ 1日スプーン2杯だけ

白澤卓二(著者)

• 販売会社／発売会社: 青春出版社
• 発売年月日: 2015/05/01
• JAN: 9784413111379

商品レビュー

2015/10/12

ココナッツオイルを摂ると痩せる！
糖質制限とセットにすることで、ケトン体が機能して、運動をしなくても、脂肪燃焼ができる。
１日大さじスプーン２杯だけ。
順天堂大学医学部の白澤教授が書くだけにエビデンスは、間違いなくある。

ココナッツオイル・ダイエットの基本ルールを見ても、どれも難しそうではない。

問題は、糖質制限を徹底できるか、にある。

まずは、晩御飯の主食を抜いて、ココナッツオイルを毎日摂ることから、スタートしてみたいと思います。