「流せる人」は人生もうまくいく

小林弘幸(著者)

• 販売会社／発売会社: 光文社
• 発売年月日: 2015/04/01
• JAN: 9784334978099

商品レビュー

2018/05/18

１９６０年生まれ、小林弘幸さん、腸のスペシャリストで、自律神経研究の第一人者だそうです。「死ぬまで歩くにはスクワットだけすればいい」「怒らない体のつくり方」「意識しない力」などの著書があります。「流せる人は人生もうまくいく」、２０１５．４発行です。著者によると、健康とは血液がサラサラと流れていて、全身の細胞（６０兆個）にきちんと酸素と栄養が行き渡っている状態と。そして本書の「流せる人」には、もうひとつ「物事を受け流す」の意味も込められているそうです(^-^)　いろんなエクササイズが紹介されています。
　鴨長明の方丈記に「ゆく河の流れは絶えずして、しかももとの水にあらず。淀みに浮かぶうたかたは～～～」とありますが、河の流れを血液の流れに換えると「健康」の状態に思えますｗ。著者は、健康とは血流がサラサラ流れていて、全身の細胞（６０兆個）にきちんと栄養が行き渡っている状態と。この本のポイントは、血流をサラサラ流せて、物事をサラッと受け流せる人になれ　です。そのための運動や食事、生活習慣などが紹介されています。