「流せる人」は人生もうまくいく の商品レビュー
1960年生まれ、小林弘幸さん、腸のスペシャリストで、自律神経研究の第一人者だそうです。「死ぬまで歩くにはスクワットだけすればいい」「怒らない体のつくり方」「意識しない力」などの著書があります。「流せる人は人生もうまくいく」、2015.4発行です。著者によると、健康とは血液がサラ...
1960年生まれ、小林弘幸さん、腸のスペシャリストで、自律神経研究の第一人者だそうです。「死ぬまで歩くにはスクワットだけすればいい」「怒らない体のつくり方」「意識しない力」などの著書があります。「流せる人は人生もうまくいく」、2015.4発行です。著者によると、健康とは血液がサラサラと流れていて、全身の細胞(60兆個)にきちんと酸素と栄養が行き渡っている状態と。そして本書の「流せる人」には、もうひとつ「物事を受け流す」の意味も込められているそうです(^-^) いろんなエクササイズが紹介されています。 鴨長明の方丈記に「ゆく河の流れは絶えずして、しかももとの水にあらず。淀みに浮かぶうたかたは~~~」とありますが、河の流れを血液の流れに換えると「健康」の状態に思えますw。著者は、健康とは血流がサラサラ流れていて、全身の細胞(60兆個)にきちんと栄養が行き渡っている状態と。この本のポイントは、血流をサラサラ流せて、物事をサラッと受け流せる人になれ です。そのための運動や食事、生活習慣などが紹介されています。
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