林修の今でしょ！講座 11人のスーパードクターから学んだ「身近な病気のヒミツ」編

林修(著者)

• 販売会社／発売会社: KADOKAWA
• 発売年月日: 2015/04/02
• JAN: 9784047316966

商品レビュー

2021/11/23

日本人の胃がんはピロリ菌が原因。中国、日本、韓国で世界の6割。アメリカでは白血病と同じくらいまれな病気。
キャベツは胃酸を抑える。
逆流が起きやすいのは食後2時間。焼肉でガムを噛むのは唾液を出すため。唾液は胃酸を中和してくれる。
慢性的に逆流性食道炎が続くと食道がんになる。

タウリンはアルコールの胃粘膜障害を軽くしてくれる。イカやタコに含まれる。

肝臓にいい食べ物 納豆、牛乳、緑茶、青魚、キャベツ、さつまいも、かぼちゃ、海藻、キノコ類、シリアル

肺を取ったスペースは、胸水が溜まる。リンパ管から吸収される。

泡立つ尿はたんぱくの印で危険信号。濃い尿は正常。

情報は入れるだけでなく出すことが大事。海馬は大きくなる。大人の生活態度や生活習慣で変わる。
日常でアウェイを経験する。新しく習い事をする。語学を学ぶ。
度忘れしたら、思い出す。睡眠をしっかりとる。
アルツハイマー病は20年かけて発症する。
ある程度進行すると、病識を失って、本人は開放される。
女性脳は共感型、男性の脳は結論型。
緑茶とコーヒーは頼りになる。

ツボの大きさは500円玉くらい。

漢方
葛根湯は体を温める、風邪の初期に。
冷え性は、当帰四逆加呉シュユショウ生姜湯
うつ病には、加味帰脾湯、気力が失われているとき
補中益気湯は、加味帰脾湯に朝鮮人参と黄耆を加えたもの。
生薬が少ないものは即効性がある。
4週間は飲む。