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ザ・ボディ・ブック 食べること、運動すること、生きることを楽しむ最高のレッスン
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商品詳細
内容紹介 | |
---|---|
販売会社/発売会社 | SBクリエイティブ |
発売年月日 | 2015/03/01 |
JAN | 9784797380873 |
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商品レビュー
3.5
3件のお客様レビュー
出版から10年近くが経とうとしているのに、色褪せない内容。自分の生活が自分の身体の健康に直結していること、また内面的な磨きをわかりやすくまとめられている。確かにそうだなあ、と思いながら、実践する気が起こるかは自分次第だよね。
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ハリウッド女優、キャメロン・ディアスが自ら実践し、提案する! ココロとカラダ両面で、美しく、健康でいられるためのガイドブック。単なるダイエット本ではなく、心身両面での美と健康を提唱し、全米で大ヒット中!(e-honより)
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キャメロンディアスが大好きなので購入。 キャメロンの筋肉もありスレンダーな写真にメロメロになった。食事は生きるために大切とゆう再認識。体に悪い食べ物、良い食べ物の区別ができるようになった。 水はとても重要!これを読み終えてから毎日欠かさず飲むように! 運動と食事をバランスよく! ...
キャメロンディアスが大好きなので購入。 キャメロンの筋肉もありスレンダーな写真にメロメロになった。食事は生きるために大切とゆう再認識。体に悪い食べ物、良い食べ物の区別ができるようになった。 水はとても重要!これを読み終えてから毎日欠かさず飲むように! 運動と食事をバランスよく! ポジティブ思考 生きるパワーの源を知ることができた。
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