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仕事力を一瞬で上げるカラダのスイッチ
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 自由国民社 |
| 発売年月日 | 2015/02/01 |
| JAN | 9784426118440 |
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2件のお客様レビュー
「体の痛み」の9割は自分で治せる たった90秒! 超簡単セルフ整体術 (PHP文庫) を読んだ報告をした時にお勧めいただいた同じ著者の一冊。 こちらはオフィスでも出来るように工夫されているし、緩められる部位の解説も増えています。 筋膜リリースもいいですが、緩める整体もなかなかオ...
「体の痛み」の9割は自分で治せる たった90秒! 超簡単セルフ整体術 (PHP文庫) を読んだ報告をした時にお勧めいただいた同じ著者の一冊。 こちらはオフィスでも出来るように工夫されているし、緩められる部位の解説も増えています。 筋膜リリースもいいですが、緩める整体もなかなかオススメです。
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「セルフ整体」とは、90秒間筋肉をゆるめる姿勢をとってじっとしているだけという、不思議な筋肉療法「ミオンパシー」を自分でできるようにアレンジしたものです。 本書は、「セルフ整体」で身体を整え、仕事力を上げるための方法についてまとめた一冊です。 詳細なレビューはこちらです↓ ...
「セルフ整体」とは、90秒間筋肉をゆるめる姿勢をとってじっとしているだけという、不思議な筋肉療法「ミオンパシー」を自分でできるようにアレンジしたものです。 本書は、「セルフ整体」で身体を整え、仕事力を上げるための方法についてまとめた一冊です。 詳細なレビューはこちらです↓ http://maemuki-blog.com/?p=7817
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