「幸せ」について知っておきたい5つのこと

NHK「幸福学」白熱教室制作班(著者), エリザベス・ダン(著者), ロバート・ビスワス・ディーナー(著者)

• 販売会社／発売会社: KADOKAWA
• 発売年月日: 2014/12/01
• JAN: 9784046010537

商品レビュー

2026/03/27

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https://opac-lime.hannan-u.ac.jp/opac/volume/672174

2026/01/07

まとめ
・宝くじが当たっても事故にあってもあなたの幸福度は変わらない
・幸せは毎日〇から積み重ねていくもの
・幸せには作り方がある。
・幸せの条件1「人との関わり」
・幸せの条件2「親切と感謝を忘れないこと」
・幸せの条件3「今この瞬間に集中すること」
・スマホは幸せの邪魔になる
・経験にお金を使うと幸せになれる
・他人のためにお金を使うと幸せになれる
・たまにご褒美にお金を使うと幸せになれる
・幸せになりたければ、誰かの役に立っている実感のある仕事をすること
・仕事以外の幸せを得るために働きすぎないこと

2024/03/10

幸せとは何か？
それは十人十色であるが、幸せを感じるには共通の要素がある。
人との交わり、親切、ここにいること。
目の前のことに集中して思いにふけないこと。
幸運（宝くじに当たることなど）とは異なる、お金持ちかどうか、豊かな国かどうかではない。
仕事でいえば、ジョブ、キャリア、コーリングならコーリング。
幸せはまわりに伝染する。
受け入れること。
幸せが何かわからなくなってきてるけど、きっといま幸せだ。
51冊目読了。