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超一流脳のつくり方 毎日の生活改善だけで脳はみるみる生まれ変わる
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 枻出版社 |
| 発売年月日 | 2014/09/01 |
| JAN | 9784777933648 |
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超一流脳のつくり方
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商品レビュー
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＜ビジネス力を向上させたい人向け＞ ビジネスで結果を出す人は「脳」が違う。超一流脳をつくるには、生活の中でのささいな習慣が重要だった。脳科学者である筆者が、脳の鍛え方を伝授する。 ----- 朝晩にコップ一杯の水を飲む、睡眠時間は3時間の倍数にするなど、簡単な習慣が脳に影響を与え...
＜ビジネス力を向上させたい人向け＞ ビジネスで結果を出す人は「脳」が違う。超一流脳をつくるには、生活の中でのささいな習慣が重要だった。脳科学者である筆者が、脳の鍛え方を伝授する。 ----- 朝晩にコップ一杯の水を飲む、睡眠時間は3時間の倍数にするなど、簡単な習慣が脳に影響を与えるというのが面白い。どれも取り入れやすいものばかりで、しっかり根拠が書かれているので参考になった。
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