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1分間血流アップ体操で超健康になる！
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | アスコム |
| 発売年月日 | 2014/12/01 |
| JAN | 9784776208532 |
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1分間血流アップ体操で超健康になる！
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商品レビュー
5
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- ネタバレ
※このレビューにはネタバレを含みます
いろいろな関係本を読むことによって、今やっている運動や体操の効果の確認と新たなモティベーションの向上、そして新しいバリエーションの形成に役立っています。富永喜代「1分間 血流アップ体操で超健康になる」、2014.12発行。著者は、肩の上げ下げ、指のグーパー、足先パタパタ、足裏叩き、足グーチョキパー、両手ニギニギ体操などを推奨されています。
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