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血管を強くする23の習慣 健康の9割は血管年齢で決まる
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | KADOKAWA |
| 発売年月日 | 2014/11/01 |
| JAN | 9784046005137 |
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血管を強くする23の習慣
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商品レビュー
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骨、関節、筋肉、循環器、消化器、呼吸器・・・、人間の身体は今さらながら本当にすごいと畏怖の念を抱いています！すべて連動してるんですよね。「健康の９割は血管年齢で決まる」、この本は、「血管」というライフラインにスポットを当てて書かれています。そして「血管」を大切にするには、身体全て...
骨、関節、筋肉、循環器、消化器、呼吸器・・・、人間の身体は今さらながら本当にすごいと畏怖の念を抱いています！すべて連動してるんですよね。「健康の９割は血管年齢で決まる」、この本は、「血管」というライフラインにスポットを当てて書かれています。そして「血管」を大切にするには、身体全てに共通なこと、「運動」「食事」「睡眠」なんですよね(^-^)
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