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インナーマッスルを鍛える 姿勢を変えると人生が変わる サンマーク文庫
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | サンマーク出版 |
| 発売年月日 | 2014/11/01 |
| JAN | 9784763160553 |
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インナーマッスルを鍛える
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商品レビュー
1
1件のお客様レビュー
インナーマッスルを鍛えると、なぜそれが良いのか 著者の経験に基づくお話が載ってます。どうやってインナーマッスルを鍛えるのかについての記述はほとんどなく、大切なのは姿勢を正すこと。あとはジョギングなどの運動をすること。のようです。鍛えたい私には内容が薄くつまらなかった。
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