なぜ、一流の人はハードワークでも心が疲れないのか？ 「レジリエンス・マッスル」の鍛え方

久世浩司(著者)

• 販売会社／発売会社: SBクリエイティブ
• 発売年月日: 2014/11/01
• JAN: 9784797380415

商品レビュー

2021/09/25

研修も受けて、この前には簡単めの本も読んだ。
「簡単め」の本よりは良かった。
そんな簡単なことではないと思うので。
でも、どうしても、カードやラベルや犬、
などが出てくると、冷めてしまう自分がいる。
ヒネクレの自覚は、直らなかった。

2021/04/18

それほど新しい事が書かれているわけではないと思うけど、今の自分には良く効く内容だった。

心が折れそうな時、感情にラベリングをするという行為は、冷静に自分の感情や状況を分析できるし、メタ思考的で良さそう。
あと感情バンパイアという考え方も

2020/12/07

ストレスを回避する為にやりたい職種があれば場所にこだわらなくても良いという言葉に励まされた。
ストレスフルな環境で働いていると気づかない内に自分が蝕まれていく。オフの使い方でストレス発散できれば良いが無理ならビジョンを持ったまま居場所を変える事を前向きに捉えていきたい。
離職率の高い組織を幽霊船、怒りを感じさせる上司に対してホットボタン、やる気を失わさる人間に対してクールボタンなど独特の言い回しが面白かった。