〈気づき〉の奇跡 暮らしのなかの瞑想入門

ティク・ナット・ハン(著者), 池田久代(訳者)

• 販売会社／発売会社: 春秋社
• 発売年月日: 2014/06/19
• JAN: 9784393333259

商品レビュー

2026/02/10

今に着目して瞑想し、気づきを得る。

もっとも大事な仕事は、あなた側にいる人を幸せにすること。しっくりきました。

2020/09/23

Googleのチャデイ、メン、タンがお勧めの本であったので読んでみた。Googleのマインドフルネスの方法の根本となるものが学べます。この本の著者ティク、ナット、ハンはベトナムの僧侶ですがマインドフルネスの瞑想の入門書としては非常に良いと思われます。瞑想すなわちマインドフルネスは自己の眠った能力の開発のためには非常に良いと思いますので一度は読んでみるべきでしょう。