ファスト&スロー(上) あなたの意思はどのように決まるか？ ハヤカワ文庫NF

ダニエル・カーネマン(著者), 村井章子(訳者), 友野典男

• 販売会社／発売会社: 早川書房
• 発売年月日: 2014/06/01
• JAN: 9784150504106

商品レビュー

2025/04/15

これ一冊でいいかも？？

[猫好き]

まだ、完読したのは上巻だけですが、脳の思考の癖や人は何故同じ失敗をするのか？、同じ様な嫌な経験をするのか？、その自信はどこから？などなど、文字数が多い本ですが症例を含めて丁寧に書かれています。色々な自己啓発本、心理学やコミュニケーション論の本が世界にありますが、これを読んでから他を読む、いやいや、これ一冊でもいいかも？と思われる内容です。人から言われたら癪に障っても、本から学ぶなら何の罪もない（笑）AI時代の幕開けの今だから勧める一冊です。

2026/08/01

人は自分自身を理解しているようで判っていないものであり、意思決定、選択を自分自身がどのように行なっているかの仕組みを非常に分かりやすく説明している。本書があらゆる心理・ビジネス・自己啓発などの本で取り上げられているのか、数十ページを読み進めているとすぐにその理由に気づく。まず、“小難しくない”ことだ。専門用語が多量に使われるのかといえば全くそうではなく、本書の中で出てくる専門用語は読者になるだけ理解しやすいよう、著者が考えて説明してくれている。それが、よく耳にする「システム１」と「システム２」だ。ヒューリスティックについてもしっかり学べるが、このシステム１と２についてを何かしら別のところで耳にして（もしくは目にして）本書に辿りついた人も少なくないだろう。そもそも、心理・考え方・自己啓発の類の本を手に取る人は分析や分別を持つ自分を既に俯瞰していると思うが、さらにそれら人間の根本的な考え方には、このように脳の構造があると知った上で、さらなる学習や体験を意識して進行できれば、一つ「大人になった」と言えるのではないだろうか。
この感想を書いている時期が現在三十代後半になるが、私の周囲（特に同期から年上）の多くの人間は、まず饒舌で、“相手の話を聞いていない”人も少なくない。そして、こちらの番で話をすると、頭ごなしに「それは◯だから」と口説く。これが、本書でも説明されているシステム１楽をしたい部分の使用で、話す前に自分自身が整理立てて（◯と思うが〜だから◻︎かもしれない）と今一度ブレーキを踏んだ話し方、行動をする人こそ努力していると裏付けられる（注：システム２を使ってこそという意味ではない）。システム１こそ主役であり、その直感的判断、考えていない思考行動でその人にとって楽であり、周囲から見れば一瞬の行動で出来たりするので特殊に見える物事はよくある話である）。
これら脳の構造を一般人にも理解できるよう面白く話しているので、ぜひ一度手に取って読んでみてほしい。

2026/07/30

我々の生活はシステム1で成り立っている。
生活の9割を占めている感覚がある。
我々は目の前の情報に飛びついて、これまでの経験や思い込みからそれらを評価し、因果関係を作ることで、自分の選択がいかに合理的であるかを後付けしていく。
それにより、我々は時に過ちを犯す。

大事なのは2つあると感じた。
1つ目は、システム2を使う場面を固定化する。
　└高額な買い物をするという日常のときから、採用面接や転職の意思決定の時といった仕事の場面など、一定合理的な判断をしないと大きなミスに繋がるときはちゃんと機能させるべきである。

2つ目は、システム1の強化。
　└システム1が我々の生活を支配しているなら、そいつをレベルアップすれば良い。触れる情報の質を高め、基準の高い人達と関係を築くことで、自ずとシステム1の基準が上がって合理的であったり基準の高い行動を、低いハードルで実行することができるようになる。

これまでの経験や知識の点が、線になる感覚があって非常に面白かった。