ファスト&スロー(上) あなたの意思はどのように決まるか？ ハヤカワ文庫NF

ダニエル・カーネマン(著者), 村井章子(訳者), 友野典男

• 販売会社／発売会社: 早川書房
• 発売年月日: 2014/06/01
• JAN: 9784150504106

商品レビュー

2025/04/15

これ一冊でいいかも？？

[猫好き]

まだ、完読したのは上巻だけですが、脳の思考の癖や人は何故同じ失敗をするのか？、同じ様な嫌な経験をするのか？、その自信はどこから？などなど、文字数が多い本ですが症例を含めて丁寧に書かれています。色々な自己啓発本、心理学やコミュニケーション論の本が世界にありますが、これを読んでから他を読む、いやいや、これ一冊でもいいかも？と思われる内容です。人から言われたら癪に障っても、本から学ぶなら何の罪もない（笑）AI時代の幕開けの今だから勧める一冊です。

2026/07/10

自動的なシステム1
システム１は自動的に高速で働き、努力はまったく不要か、必要であってもわずかである。また、自分のほうからコントロールしている感覚は一切ない。

努力を要するシステム2

システム２は、複雑な計算など頭を使わなければできない困難な知的活動にしかるべき注意を割り当てる。システム２の働きは、代理、選択、集中などの主観的経験と関連づけられることが多い。

フロー＝まったく努力しなくても極度に集中でき、時が経つのも、自分自身のことも、あれこれの問題もすべて忘れてしまう状態
フローは、二種類の努力をすっぱり切り離す。一つはタスクへの集中、もう一つは注意力の意識的なコントロールである。

何かを無理矢理がんばってこなした後で、次の難題が降りかかってきたとき、あなたはセルフコントロールをしたくなくなるか、うまくできなくなる。この現象は、自我消耗と名付けられている。
代表的な実験では、感情的な反応を抑えるよう指示したうえで被験者に感動的な映画を見せると、その後は身体的耐久力のテスト（握力計を握り続けるテスト）で成績が悪くなった。実験の前半で感情を抑える努力をしたために、筋収縮を保つ苦痛に耐える力が減ってしまったわけだ。

読みにくいほうが成績がよかった。これは、認知負担を感じたおかげでシステム２が動員され、その結果、システム１の直感的な答は却下されたためである。

単純接触効果は、意識的ななじみの経験には依存しない。それどころかこの効果は、まったく意識とは関係がない。単語や写真があまりに短時間で反復され、何か見せられたことに気づきもしないような場合ですら、この効果は認められ、結局はいちばんひんぱんに見せられた単語や写真ほど好きになる。

2026/07/08

序盤の二つのシステムの話が冗長だが、そこを突破すると驚くべき内容がこれでもかと展開される超名著。特に平均への回帰とベイズ推定、批評家連中の錯覚、そして直感がアルゴリズムに劣るという衝撃的な事実は天地がひっくり返るほどの衝撃だ