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トレイルランニングはじめました。 基礎から楽しみ方、おすすめコース&レースガイドまで
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 誠文堂新光社 |
| 発売年月日 | 2013/07/31 |
| JAN | 9784416713440 |
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トレイルランニングはじめました。
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商品レビュー
3
7件のお客様レビュー
トレイルランニングの魅力と自己変革を描いたこの本は、著者の実体験を通じて、運動未経験から挑戦を重ねる姿を伝えています。健康診断の警告をきっかけに始まったランニングは、自然の中でのリフレッシュや仲間との絆を育むトレイルランニングへと進化。著者は自身の体力向上のためのトレーニング法やレース参加の経験を詳細に紹介しており、特にUTMBへの挑戦は読者に高い目標設定の重要性を教えてくれます。また、自然の美しさや走ることの楽しさを通じて、日常のストレスから解放される感覚が描かれており、初心者でも気軽に始められる入門書としても魅力的です。
※この内容はAIが作成したものであり、ブックオフ公式オンラインストアの見解や意図を示すものではありません。
- ネタバレ
※このレビューにはネタバレを含みます
トレランどころか運動とはほぼ無縁、メタボ気味だった著者が、トレランに目覚め、各地のレースに出て、その楽しさを伝えようとしている本。 トレランはハードルが高そうだと思っていたが、自分にもできそうな気になったり、でも、ここまではハマれないな、と思ったりしながら読んだ。 最初の一歩に躊躇している人を後押ししてくれる。
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技術書というよりは入門書。「ちょっと興味あるけどなぁ」という人にお勧めしたい一冊。 著者がトレランを実に楽しそうに語っているのが好印象。ただ、個人記の側面が強すぎるところもあり、あわせてもう一冊くらいは読んでおいたほうがよさそう。水分補給はもっと注意があってもいいんじゃないかなぁ...
技術書というよりは入門書。「ちょっと興味あるけどなぁ」という人にお勧めしたい一冊。 著者がトレランを実に楽しそうに語っているのが好印象。ただ、個人記の側面が強すぎるところもあり、あわせてもう一冊くらいは読んでおいたほうがよさそう。水分補給はもっと注意があってもいいんじゃないかなぁ…。 （240506再読）
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技術面というよりは、トレランの入り口に立って躊躇しているランナーの背中を押してくれる、という本だった。 山、走ってみたい。 そういう気持ちになる。 走ることが楽しい。 そういった人たちの、次の段階の本。 私もやってみたいな。
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