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強く美しい体をつくる 登山エクササイズ
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 誠文堂新光社 |
| 発売年月日 | 2014/05/17 |
| JAN | 9784416614891 |
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強く美しい体をつくる 登山エクササイズ
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商品レビュー
4
1件のお客様レビュー
表紙を見て、なんちゃって山ガールの工夫してみました！的エクササイズかと思ったら、ちゃんと生理学・栄養学監修がしっかりされていました。 パテないようにする体づくりや、登山の前後の栄養の取り方など、実際の登山で応用できることが多くてとても参考になりました。 図書館で借りて読んで、...
表紙を見て、なんちゃって山ガールの工夫してみました！的エクササイズかと思ったら、ちゃんと生理学・栄養学監修がしっかりされていました。 パテないようにする体づくりや、登山の前後の栄養の取り方など、実際の登山で応用できることが多くてとても参考になりました。 図書館で借りて読んで、これはよい！自分で買おう！と思ったらもう絶版でした。 また図書館で借りよう。
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