- 中古
- 店舗受取可
- 書籍
- 書籍
美人はコレを食べている。 食べるほど綺麗になる食事法
定価 ¥1,430
220円 定価より1,210円（84%）おトク
獲得ポイント2P
在庫あり
発送時期 1～5日以内に発送
店舗受取サービス対応商品
店舗受取なら1点でも送料無料！
店舗到着予定
9/25(水)～9/30(月)
商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 大和書房 |
| 発売年月日 | 2014/04/19 |
| JAN | 9784479782780 |
店舗受取サービス
対応商品
店舗受取なら1点でも送料無料！
さらにお買い物で使えるポイントがたまる
店舗到着予定
9/25(水)～9/30(月)
- 書籍
- 書籍
美人はコレを食べている。
商品が入荷した店舗：0店
店頭で購入可能な商品の入荷情報となります
ご来店の際には売り切れの場合もございます
お客様宅への発送や電話でのお取り置き・お取り寄せは行っておりません
美人はコレを食べている。
¥220
在庫あり
商品レビュー
3.8
27件のお客様レビュー
健康や綺麗の基本は、食べること 食べることから自分を大事にしたくなる、自分が好きになれる一冊(^^)
Posted by 
- ネタバレ
※このレビューにはネタバレを含みます
第１章 綺麗な人はスキンケアより「食事」を大切にしている 第２章 「肌トラブル」に効く野菜 第３章 お金のかからない美容は「自炊」しかない 第４章 食事で自分をコントロールする 第５章 本当の美容液は「発酵調味料」 第６章 リバウンドしない食べ方 第７章 綺麗を維持するために大切なこと 第８章 いい食事は心も整える ・品格のある美しさは血液の質で決まる →老廃物を出す ・よく噛む ・皮付きの野菜 ・甘いものを欲しているときは、体が熱を放出したいとき →身体にこもった熱を放出するミニトマト ・身体に毒を入れない ・朝の野菜、昼の炭水化物、夜のたんぱく質 ・大切な私の身体に必要かどうか 明日の肌をきれいにしてくれるか ・スリムな人はスッキリとした暮らし ・ダイエットは最も簡単にできる自分に自信が持てるようになる手段
Posted by
久々に再読。感情をマネージするために食べるのでなく、身体(から感情)に、よく働きかけられるように食べるという、考え方が印象的。理想の自分像を書き出してみたいなと思った。
Posted by