ポッチャリさんとホッソリさんの病気にならない健康術

安保徹, 石原新菜, 安藤伊佐子【著】

• 販売会社／発売会社: 実業之日本社
• 発売年月日: 2014/01/31
• JAN: 9784408454894

商品レビュー

2024/04/06

【動機】安保博士の本を読みたくて

タイトルで示すような「ポッチャリさん」と「ホッソリさん」にきっぱりわけるより、「両方の性質を持っているかも」と思って読んだ。
西洋医学的な説明と中医学的な解説とがバランスよく進んでいくので、両方の知識にすこしずつなじみやすい。

習慣になっていることの見直しに。または、アタマで健康にいいかを判断している場合は、ココロでわかる状態へ戻るきっかけに。

2014/12/19

ここに書かれてあるほっそりさんはまるで私のことでしょ！っというくらい自分の生き方がみえてきた本だった。がんの捉え方もあぁ、そうなんだ！という角度からの表現がされていて私にはどんぴしゃな安心感を与えてくれた本です。

2014/05/19

阿保徹氏の健康の本は、沢山読んだけど、免疫力を養うためには、薬で、治したら駄目で、薬に頼ると、余計に病気になると言う。薬を頼っては、いけない。
と、言う事を、実践したら、余計に、悪くなってしまったことが、ある。
全部の人が、本の通りにはならないし、ぽっちゃりの人が、なりやすい病気と言っているものも、病院で、見ていると、ホッソリ型の人が、多かったりと、、、、
全てが、正しいと読んでいたら、間違いの元である。

解りやすく書いて、あるけど、体温を温める、しょうがとか、南に栽培されるの食物とか、、、
一時期、みのもんたの、これを食べたら、血圧に良いとか、これを飲むと、ダイエットになるとかで、テレビの放送が、終わると、其のバナナとか、ココアとか、アーモンドなどなどが、店頭から無くなるという事になったけど。

何事も、自分の身体に合わせないと、行けないと思う。

この本の通りで、良くなる人もいるだろうし、自分には合わない人もいるだろうから、読んだ人は、実行するかどうか、自己管理出来る範囲で、行動したらよいと思う。