プチ更年期デトックス 「毒出し」でこんなに改善した！ だいわ文庫

横森理香【著】

• 販売会社／発売会社: 大和書房
• 発売年月日: 2014/01/11
• JAN: 9784479304647

商品レビュー

2022/07/17

これはとてもマネできない！
これをやろうと思ったらお金も時間も足りなすぎる。
出来そうなことだけ、ゆる〜く参考に。
※お水をたくさん飲む
※出来る限り旬の素材を使った簡単な調理法で食べる
※生野菜を増やす
※半身浴
※部屋の換気と観葉植物
※ネガティブな情報は取り入れすぎない
歯の詰め物もセラミックに替えたいなぁ〜

サラッと読んだけど最後の抜粋編だけ読んでもよかったかも…

2021/06/12

横森理香さんが、更年期症状の改善のため、自らいろんなデトックスを試した効果や感想が紹介されているが、そのこだわりが半端ない。
無農薬野菜とか体によい水を飲むなんてことは当然で、むしろ、体に悪いものを一切遮断するため、髪の毛に含まれるミネラルの検査を受けたり、歯の詰め物をセラミックに変えたり、毒出しで身体中に痒みを感じたり。

さすがにご本人も万人が真似できる内容ではないとわかっていたようで、最後の方に、"簡単デトックスプラン"がまとめてある。(それすら、達成はかなり困難。

2018/12/18

自分自身の更年期に向けての不調を綴ったエッセイ

謎のカイカイが出たり、寝つきが悪かったり、感情の変化、頭痛、夫に触れられるのが極端にイヤになったり…
「もしかして更年期かも？」
ということからスタートして、体のデトックスで更年期を乗り切るぞ～！という横森さんのチャレンジが書かれています。

いや～横森さんってすごいストイックだな～
いやいやこれはストイックじゃなくて凝り性というのか…

すごいわ～
無農薬野菜やらめちゃ高級な塩を使った日本入浴やら生ジュースやら酵素ジュースやら高級ベッドやらローフードやら、珈琲浣腸やら、塩抜き食、しまいにゃアルミ鍋とテフロン加工の鍋を全て捨てたり…

人間、そんなに毒素ってたまるもんなのかね～
というか、その毒素ってホントに全部体に悪いもんなんのかね～

私もいつか来るであろう更年期
そんなに鍋を捨てたりしたくなるほどひどいものかと思うと…今から恐ろしくなるわ～

と、ここまで書いておいてなんですが
その時にこの本以上にデトックスにハマっている私がいたら…このレビューを読み直して「キタ～！」と叫びたいと思います。