“健康寿命"をのばす股関節セラピー

原田優子【監修】

• 販売会社／発売会社: ブルーロータスパブリッシング/インプレスコミュニケーションズ
• 発売年月日: 2013/08/09
• JAN: 9784844375777

商品レビュー

2015/05/02

股関節が身体に大事らしい、という情報は、いつから耳に入ったのだろう。でも、いまいち、その場所と動きがわからない。ちゃんと使えているのか？いや、たぶん、身体が固い自分は上手に使えていないはず。

股関節を鍛えるのではなく、ケアするという考え方。
いいこと、悪いことの部分は、どこまでが股関節に関係あるのか、普通の生活習慣の話ではないか？と思いました。ただ、それは、股関節が日常生活の中で、意識していなくても、重要な間接である証拠だと理解しました。

股関節を意識して健康になろう！と納得しつつ、ちゃんと動かせているのか、疑問は残ります。部位として、感覚が難しいのは間違いないのでしょう。