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ジエンド・オブ・イルネス 病気にならない生き方
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 日経BP社/日経BPマーケティング |
| 発売年月日 | 2013/08/23 |
| JAN | 9784822249731 |
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ジエンド・オブ・イルネス
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商品レビュー
4
3件のお客様レビュー
健康を維持するための新たな視点を提供する本書は、病気を予測するDNA検査の限界を指摘し、タンパク質の重要性を強調します。サプリメントの多くが健康や病気予防に役立たないことを明らかにし、炎症を防ぐことや適切な運動が癌や心臓病のリスクを減少させることに焦点を当てています。また、規則正しい生活や良質な睡眠の重要性も説かれ、健康オタクにとっては必読の内容となっています。現代の格差社会における健康へのアプローチについても考えさせられる一冊です。
※この内容はAIが作成したものであり、ブックオフ公式オンラインストアの見解や意図を示すものではありません。
DNA検査では病気は予測できない。 タンパク質を調べるとかなりのことがわかる。 サプリメントはほとんど健康や病気予防には役に立たない。 炎症を防ぐことが重要 適切な運動は、ガンや心臓病を墓王しするのに役立つ 規則正しい生活と適切な睡眠が重要
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- ネタバレ
※このレビューにはネタバレを含みます
医学の発展に必要なのはまずデータ。同様に自分の健康管理のためにもまずデータ。研究が進めば進むほど、人為的な「外からの所作（サプリメントなど）」は無意味であることがわかってきた。まだ人間は「自分たちを」十分にはわかっていないのだ。
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健康オタクは読むべし。 知識で何とかなるなら、その知識を詰め込むのは悪くない。 格差社会って、こういうところにもあるんだろうな〜。
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