坐ればわかる 大安心の禅入門 文春新書

星覚【著】

• 販売会社／発売会社: 文藝春秋
• 発売年月日: 2013/10/18
• JAN: 9784166609406

商品レビュー

2017/10/15

日々、物思いに囚われている自分を改めて感じました。
また、そんなときに読んだ本でもあるので心に沁みました。
心が整体マッサージを受けたような、整心とでもいうべき処方を受けたような気がします。
とても分かりやすい、分かるというよりも、共感を伴って心に落ちてくる、そんな気がしました。
これから手元を置いておいて、すぐに手に取れるようにして、どこでもいいからページを開いてそのページを読む、というようにしておきたいと思います。
どのページにも、何かしらの実践を促すものがありました。
久しぶりに本に感謝しました。

2017/01/24

永平寺で修業をして、今はベルリンで全を広める活動をしている雲水さんの書いた本。
お寺に生まれたわけではなく、俳優になろうとしてきた人らしい。
体のバランスを整える、疲れにくい、自然な体の使い方に興味があって、本書を手にした。

力を抜いて、頭の重さを感じ、骨など、体の部分があるべき位置にくるように、体の声を聴きながら、整えていく。
自分も体をゆすってみた。
体得するのは難しいのかもしれないけれど、ここに力が入ってたのか、と気づけたりする。
なんかいいかも。

子どものころ、地元の有名な禅寺のサマーキャンプに行ったことがある。
きっと大したことではなかったのだろうけれど、過保護に育てられ、神経質だった私には、結構つらい経験だった。
でも、本書にあるように、自分の中のバランスを整え、周囲との調和を感じ取ることで、心身の安定を図っていくのなら、今の自分には受け入れられる教えなのかもしれない。

また、この著者、星覚さんの率直な語りも心地いい。
得度してからも、欲に負けてしまった経験なども、衒いなく語られる。
我欲や我執を離れて生きるなんて、自分には無理だと思うけれど、そういう自分を自覚することから始めればいいのかもしれない。

2016/11/24

永平寺の修行のツラさ、しかしそれでもいつも寄り添うように座禅というものがある日常をわかりやすい文体で初心者にもわかりやすく書かれている本である。