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蘇活力 血流をコントロールして弱った身体をよみがえらせる
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | アチーブメント出版 |
| 発売年月日 | 2013/11/20 |
| JAN | 9784905154570 |
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商品レビュー
3.4
11件のお客様レビュー
医者に薬に頼りすぎないで自己治癒力を高めること！ 交感神経と副交感神経をバランスよく保ち、またそれを向上していくことの大切さ等々とても為になりました
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意外と早寝早起きはできているのだけど、私には運動が足らないこともわかっているけど、なにぶん疲れやすくて続かない… 体調のいい日に少しずつ、動くしかないかな… 呼吸は意識していこうと思います。
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- ネタバレ
※このレビューにはネタバレを含みます
政治家を見てると、掲げる政策や言動はともあれ、みなぎる活力には、ただ、ただ、敬服します。南和友「蘇活力（そかつりょく）」、2013.11発行、再読。自律神経を鍛えれば病気にならない。自律神経を鍛える９つの習慣が紹介されています。「食事は腹八分目」、これが今一つです。あとの８つ、生活リズム、運動、五感、呼吸などは習慣化しています。ただ、睡眠・休息はとってますが、「老化の原因は休みすぎ」、これ注意したいです。医者にかからなくても病気は治るし、薬は身体を甘えさせる。心したいと思います！
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