自分を100%好きになるシンプルな習慣 小さなことからあなたが変わる！

青山華子【著】

• 販売会社／発売会社: SBクリエイティブ
• 発売年月日: 2013/10/18
• JAN: 9784797375039

商品レビュー

2014/08/11

前にも読んで、殿堂入りさせた本ですが、たまたま機会があって再読しました。すると！今の自分に必要な事がこれでもかっていうくらい書いてあって…また更に読み直しています。偏愛マップもどきなども書いてみたりしました。コラージュもやりたいな。1番自分にとって気付かされたのは、自信を持つより自分を持とう というところでした。自分で考えて自分で決めるということが、私には出来ていなかった。自分の意見がなく、人の意見を優先させ、人に合わせるのが長年の習慣になっていたのです。例えば何が食べたいとかそんな小さな事すら…。それに気付いてからは、自分が何を欲しくてどうしたいのか、自分に聞くように気をつけています。自分が何が好きかすら分からなくなっていた私なので、時間はかかりそうですが、自分を持つ人間になりたいと思いました。他にも沢山の目からウロコな事が書かれています。本を読むにも時期ってあるんだなぁと思いました。前はこんなに合わなかったのに。今読み直せて良かった^_^です。

2013/12/02

人生が楽しくなるのは、自分を好きでいられるから。
自分を好きになれれば、がんばれる
他人の目が気にならなくなる
生き方が楽になる

幾つものワークは楽しく実践できそうです。