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疲れない身体になる方法 引っぱって、ゆるめて 見て分かる実用書
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | KADOKAWA |
| 発売年月日 | 2013/10/11 |
| JAN | 9784040660011 |
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疲れない身体になる方法
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商品レビュー
3.3
3件のお客様レビュー
伊藤美樹さんのイラストが満載で見やすいです。 伊藤美樹さんが実際に被験者になって、緩める体験をしながら進みます。 目、耳、口、鼻、最後に楽に立つ、楽に歩く、楽に座る方法で終わり。 全体的に… イメーーージ することが結構大切なのねってこと なんだか、なんでも、 緩...
伊藤美樹さんのイラストが満載で見やすいです。 伊藤美樹さんが実際に被験者になって、緩める体験をしながら進みます。 目、耳、口、鼻、最後に楽に立つ、楽に歩く、楽に座る方法で終わり。 全体的に… イメーーージ することが結構大切なのねってこと なんだか、なんでも、 緩めるって言う イメーーーーーーーージ みなさん、ご一緒に イメーーーーーーーーーーーージ あと、耳を引っ張るのは、とても良さげです。 耳ってけっこうツボが多い。 あと、筋膜ってけっこう広がって張り付いていて、痛いところの先を緩めるのって大切なようです。 著者の別本で、耳を引っ張るだけの本があるみたいなので、そっちも読んでみたいと思います。 体もですが、、、 心のコリを緩めることが大切だよなぁ なんても感じました。
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こういう体のメンテナンスの仕方をはじめて知って驚いた。イラストがあるので、文章だけよりわかりやすくていい。
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面白い内容だった。方法としてはすごーく簡単。すぐできる。 イラストを見ながらやってみて、あーここになんだっけ？ ツボあるよな…とか思ってみたり。 惜しむらくは、自分自身、これを必要とするほど 今、凝り固まっていないので、そういう状況に陥ったら 改めて再読してみようと思う。
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