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「呼吸」力学 体の痛み・不調が消える!
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「呼吸」力学 体の痛み・不調が消える!

井本邦昭【著】

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「呼吸」力学 体の痛み・不調が消える!

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商品詳細

内容紹介
販売会社/発売会社 主婦と生活社
発売年月日 2013/09/27
JAN 9784391143782

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商品レビュー

3.5

2件のお客様レビュー

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2019/06/30

なるほどー。絵で、体の中の骨や筋肉を示して、ここに意識をもちながら呼吸をする、とか書いてあり、分かりやすかった。 でも、続かないんだろーなー。

Posted by ブクログ

2014/01/10

普段無意識に行っている呼吸は、必要最低限の機能を動かすだけの呼吸であり、細胞がフルに活性化するだけに必要な酸素が取り込めていない。呼吸を意識して変えることで、細胞に酸素が行き渡るようになり、体の内側から元気になるよ!といった内容。イラストが多用されており、呼吸の仕方のポイントがわ...

普段無意識に行っている呼吸は、必要最低限の機能を動かすだけの呼吸であり、細胞がフルに活性化するだけに必要な酸素が取り込めていない。呼吸を意識して変えることで、細胞に酸素が行き渡るようになり、体の内側から元気になるよ!といった内容。イラストが多用されており、呼吸の仕方のポイントがわかりやすい。たかが呼吸と侮ることなかれ、呼吸、深いっす。

Posted by ブクログ

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