無気力なのにはワケがある 心理学が導く克服のヒント NHK出版新書

大芦治【著】

• 販売会社／発売会社: NHK出版
• 発売年月日: 2013/09/09
• JAN: 9784140884164

商品レビュー

2026/02/22

最初は動物に学習性無気力が発生する話で、後半は人間が学習性無気力(うつ状態)を回避する方法。現代人は生存に必要不可欠でないことも自分の選択で決める必要があり、また神などの絶対的存在に依存できないことで精神を削られやすい。自分にとって重要度の低いことには楽観的になるという視点が大切と書いてあった。

2024/05/28

自己の内発的動機づけが弱い場合に、ヘイトクライムや移民の排斥思考が、増幅していくのだろうな。

安穏と既存の自己の立場を不変と考え、予測不能の事態を許容する気概を持っていない生活者にとっては、脅威だろう。

愛が足りないってことかな。優しさ、強さ、そして配慮も。競争だけが、遂行目的だけが生き甲斐になってしまいそうだ。

カーストの維持にだけは、向かいうるのかな。そりゃ、無気力にもなるわさ。ああ、これも自己家畜化の一種か。自縄自爆、南無。

2022/09/22

タイトルだけ見ると、やる気を出すためのハウツー本に思えなくもないが、いざ読んでみるとサブタイトルどおりちゃんと心理学の本。しかも臨床の方ではなく、実験心理学の方。新書でコンパクトにまとまっているので、心理学を勉強している人には知識の確認にも役立つと思う。私もそうさせていただきました。