男が20歳若返る食べ方 PHP文庫

新谷弘実【著】

• 販売会社／発売会社: PHP研究所
• 発売年月日: 2013/09/05
• JAN: 9784569760506

商品レビュー

2013/11/20

いつまでも若く健康でありたいと思う人が多いのは、所得格差の問題が出ているとはいえ、日本がまだ豊かな国である証拠か。「美魔女」という言葉がはやるくらい若さにこだわりを持っている女性がいる。では男性はどうかというと若さを求める人が増えている。

　そんな男女に今回の本は参考になる。「病気にならない生き方」で有名な著者が書いた今回の本は、食べ方と生活の仕方について説いている。

　常識としてまかり通っていることに対してノーを突きつけている。それは、牛乳は、カルシウムを取るのにいい、酒は鍛えれば飲めるようになると言ったことに対して疑問を投げかけている。

　食べ物や飲み物を買う際は、どのような成分が入っているのかきちんと見る必要がある。つい最近知って驚いたのが、カフェにおいてある「コーヒーフレッシュ」。あれはミルクではなく、ミルクのように見せる成分を使っている。本物のミルクなら、カフェで山盛りに置いておくわけがない。今まで知らなかったのでムンクの叫びのような表情になった。それ以来、一切利用しなくなった。

　いくらSKIIやドモホルンリンクルを塗って外見はすべすべに見せても、胃腸の目はごまかせない。内面からキレイにということか。