100%自分原因説であたらしい私になる！ワークブック

秋山まりあ【著】

• 販売会社／発売会社: 宝島社
• 発売年月日: 2013/08/08
• JAN: 9784800212856

商品レビュー

2014/12/05

１００％自分原因説の本を読み始めて１年以上。本に書いてあるワークを必要に応じて実践していましたが、一度、基本のワークから、しっかりやってみたいなと思い購入しました。毎日、集中して、しっかりワークができるようになっています。

2014/10/14

これを活かすも殺すも自分次第。
受け身の読み物を実践に移すワークブック。
書き出す事で自分を客観視する。
改善するために書き出したものの問題点を否定するのではなく、受け入れることで、不思議と考え方が変わる。

真面目にワークに答え、コラムを読むと同著『100%自分原因説で物事を考えてみたら……』に記載されていた他者事例よりも説得力がある。
本当に14日前と気分が変わり、前向きになる。
いないとは思うが、直接、本に書き込むより同じサイズのノートに書いてすると、余白に沢山書き込めるし、追々読み返すと面白いと思う。
書いて終わり、のワークブックではないと思う。