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体の中からキレイになる 龍村修のヨガ教室 日経BPムック
定価 ¥1,760
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商品詳細
| 内容紹介 | //付属品～DVD1枚付 |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 日経BP社 |
| 発売年月日 | 2005/11/30 |
| JAN | 9784822216467 |
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体の中からキレイになる 龍村修のヨガ教室
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商品レビュー
4.8
5件のお客様レビュー
結構な頻度でこれでヨガやってます！ ちょっと内容は物足りないけど、 そのぶん、繰り返しやって覚えて心を整える効果はあります。
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付属のＤＶＤだけで、基本からヨガができる。やらない日は気持ち悪くなるくらい。もう何年も続けられている。オススメ。
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今、家で毎日できるヨガのＤＶＤを探し中。これは第一弾。 呼吸体操と修正体操は相当気持ちいい。 でも他のいわゆるヨガのポーズができない・・・。 でも先生が作務衣みたいなのを着て仙人みたいだったのが、私のヨガのイメージと激しく異なり笑った。
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