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体の中からキレイになる 龍村修のヨガ教室 日経BPムック
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体の中からキレイになる 龍村修のヨガ教室 日経BPムック

龍村修

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体の中からキレイになる 龍村修のヨガ教室 日経BPムック

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商品詳細

内容紹介 //付属品~DVD1枚付
販売会社/発売会社 日経BP社
発売年月日 2005/11/30
JAN 9784822216467

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商品レビュー

4.8

5件のお客様レビュー

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2012/09/06

結構な頻度でこれでヨガやってます! ちょっと内容は物足りないけど、 そのぶん、繰り返しやって覚えて心を整える効果はあります。

Posted by ブクログ

2011/05/12

付属のDVDだけで、基本からヨガができる。やらない日は気持ち悪くなるくらい。もう何年も続けられている。オススメ。

Posted by ブクログ

2010/10/16

今、家で毎日できるヨガのDVDを探し中。これは第一弾。 呼吸体操と修正体操は相当気持ちいい。 でも他のいわゆるヨガのポーズができない・・・。 でも先生が作務衣みたいなのを着て仙人みたいだったのが、私のヨガのイメージと激しく異なり笑った。

Posted by ブクログ

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